• Professionele begeleiding van A-Z
  • 30.000+ mensen geholpen
  • Locaties in heel NL
  • 4-7 consulten 100% vergoed
Diëtistenpraktijk Samen Sterk
Menu
Diëtistenpraktijk Samen Sterk

Ondervoeding

Diëtist Ondervoeding

Ondervoeding? De diëtist helpt

Ondervoeding betekent dat u een tekort hebt aan energie (calorieën), eiwit en/of andere voedingsstoffen. Vaak verliest iemand die ondervoed is ook (teveel) gewicht. U kunt echter niet altijd aan het gewicht zien of iemand ondervoed is. Ook bij een gezond gewicht kunt u te weinig voedingsstoffen binnenkrijgen. Wat dan gebeurt, is dat je spiermassa verliest. Dit merkt u omdat kracht afneemt. Uw conditie wordt minder en ook de weerstand wordt minder. Daardoor bent u vatbaarder voor ziekten. U voelt uzelf minder goed en als u ziek wordt, duur het herstel langer. Door ondervoeding kan uw kwaliteit van leven minder worden.

* Ook met overgewicht kunt u ondervoed zijn als u in korte tijd veel gewicht verliest.

Maak nu een afspraak

Wanneer bent u ondervoed?

Ondervoeding meet u aan de hand van het gewicht(sverlies) en is verschillend bij elke leeftijdsgroep.

Kinderen: als een kind niet voldoende groeit zoals voor zijn leeftijd zou moeten. Dit is na te gaan via de groei- en gewichtscurve.
Volwassenen: als iemand in een half jaar 10% of meer van zijn gewicht is kwijtgeraakt of in een maand maar dan 5%. Een BMI lager dan 18,5 (of 21 bij COPD) kan ook op ondervoeding wijzen.
Ouderen: hetzelfde gewichtsverlies als bij volwassenen of een BMI lager dan 20.

Vrijblijvend kennismaken

Start uw traject en maak direct een eerste afspraak

Maak nu een afspraak

Soorten ondervoeding

Sarcopenie: dit ziet u vooral bij ouderen die weinig eetlust hebben, nauwelijks bewegen en vaak met een chronische ziekte. Er gaat spiermassa verloren. Als het gewicht gelijk blijft, wordt niet direct aan ondervoeding gedacht.

Wasting: iemand eet te weinig, vaak door verschillende problemen die een medische, psychologische of sociale achtergrond hebben. De spiermassa wordt snel minder, soms tot 30% spierverlies. Wasting ziet u veel bij verwaarlozing (demente ouderen, psychiatrisch patiënten), alcoholisme of ernstige slik- en opnameproblemen (malabsorptie).

Cachexie: dit ziet u veel bij ernstige ziekte waardoor opnameproblemen ontstaan. Het verlies van spiermassa kan oplopen tot 70%. Cachexie zie je bij ernstige zieken in de terminale fase, zoals kanker of hartfalen.

Onze werkwijze

Persoonlijke benadering

1

Dietistenpraktijk Samen Sterk

U neemt contact op

U neemt contact op voor een gratis kennismaking met de assistente

2

Dietistenpraktijk Samen Sterk

We kunnen starten

Er wordt een afspraak met de diëtist gepland om het traject echt te starten

Dietistenpraktijk Samen Sterk

Risicogroepen bij ondervoeding

Sommige mensen lopen meer risico om ondervoed te raken:

  • Kwetsbare ouderen die niet goed voor zichzelf kunnen zorgen. Zij kunnen thuis wonen of in een verzorgings- of verpleeghuis.
  • Patiënten met (meerdere) chronische ziekten of die veel medicijnen gebruiken. Denk aan COPD, dementie, hart- en vaatziekten, decubitus, depressie, inflammatoire darmaandoeningen, kanker, reuma.
  • Ernstig psychiatrische patiënten, soms met meerdere diagnoses (depressie, schizofrenie, verslaving, bipolaire stoornis)
  • Mensen met één of meer lichamelijke beperkingen.
  • Mensen met kauw- of slikproblemen als gevolg van een ziekte, gebitsproblemen of een slecht passende gebitsprothese.
  • Mensen met psychosociale problemen, verwaarlozing en/of alcohol- en drugsmisbruik.

*Als u drinkvoeding nodig hebt, is de diëtist gemachtigd dit voor u te bestellen.

Maak nu een afspraak

Hoe meet u ondervoeding?

De diëtist kan bepalen of er sprake is van ondervoeding door de volgende meetinstrumenten in te zetten:

  • BMI; de verhouding tussen lichaamslengte en gewicht. Soms meet de diëtist ook uw vet- en spiermassa.
  • SNAQ (Short Nutritional Assessment Questionnaire); dit is een vragenlijst over gewichtsverlies. Bij ouderen is een aparte vragenlijst en wordt de bovenarmomtrek gemeten (< 25 cm kan wijzen op ondervoeding).
  • Knijpkrachtmeter; deze meet de spierkracht via een handknijpmeter.

Hoe helpt de diëtist bij ondervoeding?

De diëtist stelt de diagnose ondervoeding en maakt een plan voor voedingsbehandeling. Hij/zij kijkt eerst of de ondervoeding met normale voedingsmiddelen kan worden behandeld. Dit doet hij/zij door een berekening te maken van uw (verhoogde) behoefte en een behandelplan op maat te maken. Natuurlijk kijkt de diëtist ook of er andere problemen spelen, zoals minder eetlust, kauw- of slikproblemen of een verandering van uw smaak. De diëtist kan bepalen of het nodig is om (tijdelijk) medische voeding te gebruiken. Dit zijn drinkvoeding en modules. Soms is het, bij ernstige ondervoeding, nodig om voeding via een sonde te nemen. De diëtist overlegt dit met de (huis)arts.

*Wist u dat uw spiermassa vanaf uw 30e al 3-8% minder wordt over een periode van 10 jaar? En dat beweging kan helpen om dit te verminderen?

Diëtist ondervoeding advies

Uw diëtist is uw voedingscoach

Als je je bij ons aanmeldt, plannen we binnen twee weken een intake. Tijdens de intake nemen we alle tijd om inzicht te krijgen in jouw situatie en gezondheid. Waar staat u nu en vooral: waar wilt u naar toe? Wat zijn uw doelen en behoeften, maar ook uw beperkingen. Tijdens de intake nemen we uw eetpatroon door: wat eet u, wanneer en hoeveel? We staan stil bij waarom u bepaalde keuzes maakt. Het is belangrijk om na te gaan waardoor de ondervoeding is ontstaan en hoe ernstig deze is. Daarna maken we een advies op maat. Dit advies is praktisch, persoonlijk en voor u haalbaar. Misschien zit u tijdens het eerste gesprek zelf nog vol vragen. We nemen de tijd om deze te beantwoorden. Tijdens de begeleiding coachen we u in haalbare stappen naar een gezondere leefstijl. Uw diëtist adviseert en motiveert, ook als het even wat moeilijker gaat.

Uw diëtist:

  • luistert naar uw wensen en behoeften
  • betrekt u bij het bepalen van uw doelen
  • legt uit waarover u vragen hebt
  • adviseert altijd op maat
  • motiveert, ongeacht hoe het met u gaat
  • coacht naar een gezondere leefstijl, in kleine of grotere stappen.

Uw diëtist helpt u op weg, zodat u leert hoe u gezond en prettig kunt leven en ondervoeding kunt verhelpen.

Veelgestelde vragen

Kan een diëtist helpen bij ondervoeding?

Ja. De diëtist stelt de diagnose, maakt een behandelplan op maat en berekent de verhoogde voedingsbehoefte. Hij/zij adviseert over normale voeding, en is gemachtigd om indien nodig drinkvoeding of sondevoeding te regelen.

Welk dieet bij ondervoeding?

Er is geen standaard ‘ondervoedingsdieet’. De diëtist maakt een plan op maat dat focust op het verhogen van de inname van energie (calorieën) en eiwitten, vaak met verrijking van normale voeding of, indien nodig, met medische drinkvoeding.

Wat zijn symptomen van ondervoeding?

Er is geen standaard ‘ondervoedingsdieet’. De diëtist maakt een plan op maat dat focust op het verhogen van de inname van energie (calorieën) en eiwitten, vaak met verrijking van normale voeding of, indien nodig, met medische drinkvoeding.

Hoe herken je stille ondervoeding?

Stille ondervoeding kan optreden bij een gelijkblijvend gewicht door het verlies van spiermassa (sarcopenie), wat je merkt aan verminderde kracht. Meetinstrumenten zoals de BMI, de SNAQ-vragenlijst en een knijpkrachtmeter helpen bij de diagnose.

Plaatsen waar wij werken:
Diëtist Almere, Diëtist Apeldoorn, Diëtist Arkel, Diëtist Bennekom, Diëtist Boxmeer, Diëtist Boxtel, Diëtist Doesburg, Diëtist Doetinchem, Diëtist Domburg, Diëtist Eindhoven, Diëtist Elspeet, Diëtist Enschede, Diëtist Garderen, Diëtist Gouda, Diëtist Groningen, Diëtist Heenvliet, Diëtist Heerlen, Diëtist Heinenoord, Diëtist Heumen, Diëtist Ittervoort, Diëtist Kloosterzande, Diëtist Landsmeer, Diëtist Lekkerkerk, Diëtist Middelburg, Diëtist Nootdorp, Diëtist Papenhoven, Diëtist Schijndel, Diëtist Sluis, Diëtist Soesterberg, Diëtist Spijkenisse, Diëtist Stein, Diëtist Tilburg, Diëtist Urmond, Diëtist Vlaardingen, Diëtist Vlissingen, Diëtist Volendam, Diëtist Voorburg, Diëtist Waddinxveen, Diëtist Wekerom, Diëtist Wieringerwerf, Diëtist Zaandam, Diëtist Zuidland, Diëtist Zwolle, Diëtist Giessenburg, Diëtist Geleen, Diëtist Grijpskerke, Diëtist ’s-Gravendeel, Diëtist Kampen, Diëtist Kerkrade, Diëtist Lelystad, Diëtist Barendrecht, Diëtist Best, Diëtist Rotterdam, Diëtist Wageningen, Diëtist Weert, Diëtist Den Haag, Diëtist Heemstede, Diëtist Sint-Oedenrode, Diëtist Utrecht, Diëtist Woerden, Diëtist Geldrop, Diëtist Krommenie, Diëtist Rijen, Diëtist Zoetermeer, Diëtist Almelo, Diëtist Heerhugowaard, Diëtist Delft, Diëtist Maastricht, Diëtist Amersfoort, Diëtist Leidschendam, Diëtist Nieuwegein, Diëtist Oosterhout, Diëtist Schiedam, Diëtist Wijchen, Diëtist Arnhem, Diëtist Amsterdam, Diëtist Haarlem, Diëtist Nieuwerkerk aan den IJssel, Diëtist Beekbergen, Diëtist Meijel

Afspraak maken

Vul het formulier in zodat de praktijkassistent u kan terugbellen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

We gebruiken cookies om u de beste ervaring op onze website te bieden.
Accepteren Weigeren