Veel mensen willen graag gezonder leven. Misschien geldt dat ook wel voor u. De diëtisten van Samen Sterk kunnen daarbij helpen. De diëtist gaat uit van uw doelen en wensen. Met een praktische aanpak is het voor u gemakkelijker om deze doelen ook te behalen. Het uitgangspunt is dat een gezonder leven voor iedereen mogelijk, ongeacht hoe het nu met u gaat. Bij Samen Sterk krijgt u individuele coaching en een voedingsadvies op maat. Samen Sterk is er voor u!
Een diëtist is dé specialist in voeding en gezondheid; zij helpt je met al je voedingsvragen. De diëtist kijkt samen met jou naar je eetpatroon, persoonlijke omstandigheden en wensen. Daarna wordt een voedingsadvies op maat samen met jou opgesteld dat haalbaar is en de kwaliteit van leven behoudt.
Werkwijze:
Van de begeleiding van onze diëtistn mag je het volgende verwachten:
– wij analyseren jouw huidige leefstijl en valkuilen.
– wij bespreken met jou je wensen en behoeften.
– wij geven jou een praktisch voedings- en leefstijladvies met duidelijke uitleg.
– je krijgt een voedingsadvies op maat.
– samen met jou stellen we realistische, haalbare doelen.
– je krijgt intensieve coaching en begeleiding.
– wij zijn betrokken bij jou en helpen je het resultaat te behouden.
*Staat jouw vraag er niet bij, dan betekent dat niet dat de diëtisten van Samen Sterk je niet kunnen helpen. Neem voor alle voedingsvraagstukken contact op met Samen Sterk.
Persoonlijke benadering
1
U neemt contact op voor een gratis kennismaking met de assistente
2
Er wordt een afspraak met de diëtist gepland om het traject echt te starten
Samen Sterk heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland. Consulten bij de diëtist worden vanuit het basispakket vergoed door de zorgverzekeraar: 3-5 uur per kalenderjaar. Vanuit de aanvullende verzekering kun je soms extra vergoeding krijgen. Voor jongeren onder de 18 jaar wordt het eigen risico niet aangesproken.
Gaat u wel aan de slag met een diëtist? Met een voedingscoach wordt u vitaal, fit en gezond! Dit levert u de volgende voordelen op:
Uw diëtist is uw voedingscoach
Als u zich bij ons aanmeldt, plannen we binnen twee weken een intake. Tijdens de intake nemen we alle tijd om inzicht te krijgen in uw situatie en gezondheid. Waar staat u nu en vooral: waar wilt u naar toe? Wat zijn uw doelen en behoeften, maar ook uw beperkingen. Tijdens de intake nemen we uw eetpatroon door: wat eet u, wanneer en hoeveel? We staan stil bij waarom u bepaalde keuzes maakt. Naast de voeding kijken we naar andere leefstijlfactoren: beweging, slaap en stress. Die factoren hebben ook invloed op uw eetpatroon en gezondheid. Daarna maken we een advies op maat. Dit advies is praktisch, persoonlijk en voor u haalbaar. Misschien zit u tijdens het eerste gesprek zelf nog vol vragen. We nemen de tijd om deze te beantwoorden. Tijdens de begeleiding coachen we u in haalbare stappen naar een gezondere leefstijl. Uw diëtist adviseert en motiveert, ook als het even wat moeilijker gaat.
Uw diëtist helpt u op weg, zodat u leert hoe u gezond en prettig kunt leven en vitaal oud(er) kunt worden.
Een gezonde levensstijl draait om een gebalanceerd voedingspatroon (Schijf van Vijf), voldoende beweging, slaap en stressreductie. De diëtist helpt bij het opstellen van een persoonlijk, haalbaar advies dat past bij jouw situatie en wensen.
Start met realistische, haalbare doelen die bij jou passen. Een diëtist kan jouw huidige leefstijl en valkuilen analyseren, een praktisch voedingsadvies op maat geven en je intensief coachen naar blijvend resultaat.
Dagelijks kies je voor 250 gram groente en 2 stuks fruit, volkoren producten (brood, rijst) en een handje noten. Drink water/thee zonder suiker en beperk zout, suiker en bewerkt voedsel.
Een gezonde avondmaaltijd bevat minstens 200 gram groenten, een volkoren koolhydraatbron (zoals zilvervliesrijst) en een gezonde eiwitbron (zoals vis, ei of peulvruchten). Eet zo puur en gevarieerd mogelijk.
De essentiële leefstijlfactoren zijn: een gezond en gevarieerd voedingspatroon, voldoende beweging, goede slaapkwaliteit en effectieve aanpak van stress. Deze beïnvloeden je gezondheid en energieniveau.
Plaatsen waar wij werken:
Diëtist Almere, Diëtist Apeldoorn, Diëtist Arkel, Diëtist Bennekom, Diëtist Boxmeer, Diëtist Boxtel, Diëtist Doesburg, Diëtist Doetinchem, Diëtist Domburg, Diëtist Eindhoven, Diëtist Elspeet, Diëtist Enschede, Diëtist Garderen, Diëtist Gouda, Diëtist Groningen, Diëtist Heenvliet, Diëtist Heerlen, Diëtist Heinenoord, Diëtist Heumen, Diëtist Ittervoort, Diëtist Kloosterzande, Diëtist Landsmeer, Diëtist Lekkerkerk, Diëtist Middelburg, Diëtist Nootdorp, Diëtist Papenhoven, Diëtist Schijndel, Diëtist Sluis, Diëtist Soesterberg, Diëtist Spijkenisse, Diëtist Stein, Diëtist Tilburg, Diëtist Urmond, Diëtist Vlaardingen, Diëtist Vlissingen, Diëtist Volendam, Diëtist Voorburg, Diëtist Waddinxveen, Diëtist Wekerom, Diëtist Wieringerwerf, Diëtist Zaandam, Diëtist Zuidland, Diëtist Zwolle, Diëtist Giessenburg, Diëtist Geleen, Diëtist Grijpskerke, Diëtist ’s-Gravendeel, Diëtist Kampen, Diëtist Kerkrade, Diëtist Lelystad, Diëtist Barendrecht, Diëtist Best, Diëtist Rotterdam, Diëtist Wageningen, Diëtist Weert, Diëtist Den Haag, Diëtist Heemstede, Diëtist Sint-Oedenrode, Diëtist Utrecht, Diëtist Woerden, Diëtist Geldrop, Diëtist Krommenie, Diëtist Rijen, Diëtist Zoetermeer, Diëtist Almelo, Diëtist Heerhugowaard, Diëtist Delft, Diëtist Maastricht, Diëtist Amersfoort, Diëtist Leidschendam, Diëtist Nieuwegein, Diëtist Oosterhout, Diëtist Schiedam, Diëtist Wijchen, Diëtist Arnhem, Diëtist Amsterdam, Diëtist Haarlem, Diëtist Nieuwerkerk aan den IJssel, Diëtist Beekbergen, Diëtist Meijel
Vul het formulier in zodat de praktijkassistent u kan terugbellen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek