Gezonde leefstijl
Wil jij ook Gezonder gaan leven?
Veel mensen willen graag gezonder leven. Misschien geldt dat ook wel voor jou. De diëtisten van Samen Sterk kunnen daarbij helpen. De diëtist gaat uit van jouw doelen en wensen. Met een praktische aanpak is het voor jou gemakkelijker om deze doelen ook te behalen. Het uitgangspunt is dat een gezonder leven voor iedereen mogelijk, ongeacht hoe het nu met je gaat. Bij Samen Sterk krijg je individuele coaching en een voedingsadvies op maat. Samen Sterk is er voor jou!
Hoe kan de diëtiste je hierbij helpen?
Een diëtist is dé specialist in voeding en gezondheid; zij helpt je met al je voedingsvragen. De diëtist kijkt samen met jou naar je eetpatroon, persoonlijke omstandigheden en wensen. Daarna wordt een voedingsadvies op maat samen met jou opgesteld dat haalbaar is en de kwaliteit van leven behoudt.
Werkwijze:
Van de begeleiding van onze diëtisten mag je het volgende verwachten:
– wij analyseren jouw huidige leefstijl en valkuilen.
– wij bespreken met jou je wensen en behoeften.
– wij geven jou een praktisch voedings- en leefstijladvies met duidelijke uitleg.
– je krijgt een voedingsadvies op maat.
– samen met jou stellen we realistische, haalbare doelen.
– je krijgt intensieve coaching en begeleiding.
– wij zijn betrokken bij jou en helpen je het resultaat te behouden.
Wij geven begeleiding bij:
- Gezondere leefstijl voor je gezin!
- Overgewicht/gewichtsproblemen
- Ondervoeding
- Diabetes mellitus type I en II
- Hoge bloeddruk
- COPD
- Voedselovergevoeligheid
- Maag- en darmklachten
- Hoog cholesterolgehalte
- Jicht
- Eetstoornissen
- Dieetadvies voor en na bariatrische chirurgie
- Voeding bij zwangerschap en borstvoeding
- Voedingsproblemen bij kinderen en bij ouderen
- Vegetarische en veganistische voeding
- Voeding bij sport
- Voeding uit andere culturen.
*Staat jouw vraag er niet bij, dan betekent dat niet dat de diëtisten van Samen Sterk je niet kunnen helpen. Neem voor alle voedingsvraagstukken contact op met Samen Sterk.
Vergoeding? JA!
Samen Sterk heeft contracten met alle zorgverzekeraars in Nederland. Consulten bij de diëtist worden vanuit het basispakket vergoed door de zorgverzekeraar: 3-5 uur per kalenderjaar. Vanuit de aanvullende verzekering kun je soms extra vergoeding krijgen. Voor jongeren onder de 18 jaar wordt het eigen risico niet aangesproken.
Wat kan de diëtiste voor jou betekenen?
Je diëtist is je voedingscoach
Als je je bij ons aanmeldt, plannen we binnen twee weken een intake. Tijdens de intake nemen we alle tijd om inzicht te krijgen in jouw situatie en gezondheid. Waar sta je nu en vooral: waar wil je naar toe? Wat zijn je doelen en behoeften, maar ook je beperkingen. Tijdens de intake nemen we je eetpatroon door: wat eet je, wanneer en hoeveel? We staan stil bij waarom je bepaalde keuzes maakt. Naast de voeding kijken we naar andere leefstijlfactoren: beweging, slaap en stress. Die factoren hebben ook invloed op je eetpatroon en gezondheid. Daarna maken we een advies op maat. Dit advies is praktisch, persoonlijk en voor jou haalbaar. Misschien zit je tijdens het eerste gesprek zelf nog vol vragen. We nemen de tijd om deze te beantwoorden. Tijdens de begeleiding coachen we je in haalbare stappen naar een gezondere leefstijl. Je diëtist adviseert en motiveert, ook als het even wat moeilijker gaat.
Je diëtist:
- luistert naar jouw wensen en behoeften
- betrekt je bij het bepalen van je doelen
- legt uit waarover jij vragen hebt
- adviseert altijd op maat
- motiveert, ongeacht hoe het met je gaat
- coacht naar een gezondere leefstijl, in kleine of grotere stappen.
Je diëtist helpt jou op weg, zodat je leert hoe je gezond en prettig kunt leven en vitaal oud(er) kunt worden.
