Maaltijdsalades om af te vallen
Maaltijdsalade met quinoa
Ingrediënten:
- 30 gram verse spinazie
- 100 gram sla
- 15 cherrytomaatjes
- 2 gekookte eieren
- 25 gram ongekookte quinoa
- halve avocado
- 20 gram amandelen
- 1 tl olijfolie
- 1 tl citroensap
- peper
- zout
Maaltijdsalade met kip
Ingrediënten:
- 75 gram gerookte kipfilet
- 40 gram Chinese kool
- 100 gram sla
- halve komkommer
- halve paprika
- 2 tomaten
- 20 gram pijnboompitten
- 4 el Griekse yoghurt
- citroensap
- peper
- zout
Maaltijdsalade met courgette
Ingrediënten:
- 1 courgette in slierten
- 15 cherrytomaatjes
- halve avocado
- 2 ansjovisfilets
- 1 el zonnebloempitten
- 2 el Griekse yoghurt
- 1 el citroensap
- peper
- zout
Neem contact op met onze diëtisten
Wilt u een afspraak maken met onze diëtisten voor een persoonlijk behandelplan op maat? Neem dan contact met ons op door te bellen naar 085 7500 050. U kunt een e-mail sturen naar afspraken@samen-sterk.com of ons contactformulier invullen.
Afspraak maken
Vul het formulier in zodat de praktijkassistent u kan terugbellen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
