Ondervoeding bij dementie: hoe herken je het en wat kun je doen?

Hoe en waarom ontstaat ondervoeding bij dementie?

Ondervoeding bij dementie ontstaat vaak geleidelijk. Iemand vergeet te eten, herkent eten niet meer of weet niet goed hoe bestek werkt. Ook minder smaak, onrust, somberheid, gebitsproblemen en moeite met kauwen of slikken kunnen de inname verminderen. Samen Sterk Diëtisten helpt cliënten en naasten om oorzaken en mogelijkheden overzichtelijk te maken. Zo krijgt ondervoeding bij dementie tijdig aandacht.

Herken de eerste signalen

Let niet alleen op een laag gewicht. Ook iemand met een gezond gewicht of overgewicht kan spiermassa verliezen. Bij twijfel biedt gespecialiseerde begeleiding bij ondervoeding houvast. Mogelijke signalen zijn:

• onbedoeld gewichtsverlies;
• kleding, ringen of een horloge die losser zitten;
• kleinere porties of overgeslagen maaltijden;
• minder eetlust, energie, kracht of conditie;
• langer kauwen, hoesten tijdens het eten of moeite met slikken;
• eten niet herkennen of veel aansporing nodig hebben.

Weeg zo mogelijk regelmatig onder vergelijkbare omstandigheden en noteer veranderingen in gewicht, eetlust en wat iemand daadwerkelijk eet. Let daarnaast op veranderingen in de koelkast: blijven boodschappen liggen, verdwijnen vertrouwde producten of lukt koken niet meer? Bespreek observaties met andere naasten en zorgverleners, zodat losse signalen samen een duidelijker beeld van de voedingstoestand thuis kunnen geven. Wacht bij een duidelijk verlies of aanhoudend slechte inname niet af, maar bespreek dit met de huisarts.

Maak eten eenvoudiger en aantrekkelijker

Rust en herkenning kunnen helpen. Bied eten aan op vaste momenten, beperk afleiding en zet één gerecht tegelijk klaar. Kies vertrouwde smaken en houd rekening met persoonlijke voorkeuren. Kleine porties verdeeld over de dag zijn vaak minder belastend dan drie grote maaltijden. Samen eten kan de eetlust stimuleren en maakt het moment prettiger. Gebruik een contrast tussen bord en tafel, controleer de temperatuur en geef voldoende tijd, zonder te haasten of telkens nieuwe aanwijzingen te geven.

Bij een kleine eetlust kunnen energie- en eiwitrijke keuzes passend zijn, zoals volle zuivel, kaas, ei, vis, vlees of een verrijkte maaltijd. Wat geschikt is, verschilt per persoon. Pas de structuur van eten of drinken bij slikproblemen daarom niet zelfstandig aan; laat een arts, diëtist of logopedist beoordelen wat veilig is. Drinkvoeding gebruikt u alleen na professioneel advies.

Schakel op tijd deskundige hulp in

Ondervoeding bij dementie kan leiden tot minder spierkracht, meer valgevaar, vermoeidheid en een grotere kwetsbaarheid bij ziekte. Vroege begeleiding helpt om eten haalbaar, veilig en passend te organiseren. Onze diëtisten brengen de voedingsinname, behoeften, klachten en thuissituatie in kaart en maken samen met cliënt en naasten een persoonlijk plan.

Contact met ons opnemen

Vermoedt u dat u gewichtsverlies heeft of lukt eten steeds minder goed? Heeft u dit vermoeden met betrekking tot bijvoorbeeld een familielid op leeftijd, zoals een (groot)ouder? Bel naar 085 7500 050, stuur een e-mail naar afspraken@samen-sterk.com of vul het contactformulier in.