Nieuws & ontwikkelingen

Filter op tag
6 Tips om mogelijk 100 jaar te worden

6 Tips om mogelijk 100 jaar te worden

Tip #1 Eet meer plantaardige eiwitten dan dierlijke eiwitten Plantaardige eiwitten hebben meer gezonde eiwitten voor het lichaam dan dierlijke...
Lees verder
10 manieren om vet rondom de buik kwijt te raken

10 manieren om vet rondom de buik kwijt te raken

Waarom slaan we vet op? Ons lichaam is geprogrammeerd om overtollige energie uit voeding op te slaan als vet rondom...
Lees verder
Waarom je niet afvalt!

Waarom je niet afvalt!

Wat gebeurt er als je eet? Je insuline gaat omhoog. Insuline is een hormoon dat je lichaam activeert om op...
Lees verder
Pioppi dieet: gezond eten en leven op z’n Italiaans

Pioppi dieet: gezond eten en leven op z’n Italiaans

Ben je op zoek naar een gezondere leefstijl zonder strikte regels of ingewikkelde schema’s? Dan heb je misschien al gehoord...
Lees verder