Hoge bloeddruk en voeding? De diëtist helpt
Hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, komt bij ongeveer een kwart van de Nederlanders voor. Het hart knijpt zich samen en ontspant weer. Dit geeft een druk op de vaatwanden en dat is de bloeddruk. Als het hart zich samenknijpt, is er sprake van bovendruk (systolische bloeddruk). Als het hart zich ontspant, noemen we dit onderdruk (diastolische bloeddruk). We spreken over hoge bloeddruk als de bovendruk hoger is dan 140 mmHg en de onderdruk hoger dan 90 mmHg (millimeterkwik). Mannen hebben vaker een hoge bloeddruk van vrouwen. Als je ouder wordt, neemt de bloeddruk toe.
