BMI berekenen

BMI (Body Mass Index) is een betrouwbare tool om te bepalen of je een gezond gewicht hebt. Vul je gegevens in en zie direct de uitslag en ons advies. Het is niet geschikt als je zwanger bent of onder de 18 jaar oud bent.

Voer een nummer in van 50 tot 250.
Voer een nummer in van 1 tot 1000.
Hidden

Je hebt ondergewicht, dit betekent dat je minder weegt dan goed is voor je gezondheid. Ondergewicht ontstaat als je minder energie binnenkrijgt dan dat je nodig hebt.

Een te laag gewicht heeft risico's voor uw gezondheid; je afweer gaat hierdoor achteruit, je voelt je vaak moe en je hebt een grotere kans op botbreuken. Een lage BMI maakt de kans op tekorten aan belangrijke voedingsstoffen groot, zoals vitamines, mineralen, eiwitten en vetten.

Het is verstandig om niet verder af te vallen. Probeer aan te komen! Dit kunt u het beste doen met behulp van een professional, zoals een diëtiste. Vanuit de zorgverzekering krijg je minimaal 3 uur voor de diëtiste van Samen Sterk vergoe