Gibe van Stralendorff

Mijn naam is Gibe van Stralendorff. Ik ben afgestudeerd als diëtist aan de Hogeschool van Amsterdam. Tijdens mijn stage in een eerstelijnspraktijk heb ik ontdekt hoeveel energie ik krijg van het begeleiden van mensen die graag aan de slag willen met hun gezondheid en leefstijl.

Naast mijn werk als diëtist vind ik het zelf ook belangrijk om aandacht te besteden aan een gezonde leefstijl. Ik haal veel plezier uit sporten en merk zelf hoeveel invloed voeding, beweging en ontspanning hebben op mijn energie en hoe ik me voel. Deze persoonlijke ervaring neem ik mee in mijn begeleiding, waarbij ik altijd kijk naar wat aansluit bij jou, jouw doelen en jouw dagelijks leven.

Ik vind het belangrijk om niet alleen naar voeding te kijken, maar naar jou als persoon. Iedereen heeft een andere situatie, gewoontes en uitdagingen. Daarom kijken we samen naar wat haalbaar is en welke veranderingen je op de lange termijn kunt volhouden.

Voor mij hoeft voeding niet ingewikkeld of streng te zijn. Eten mag ook leuk blijven en er moet ruimte zijn om te genieten. Samen zoeken we naar een gezonde balans die bij jou past, zodat je met kleine stappen blijvende veranderingen kunt maken!

Ik heb onder andere ervaring met:

• Aankomen
• Afvallen
• Hart- en vaatziekten
• Diabetes
• Hypertensie (hoge bloeddruk)
• Hypercholesterolemie (verhoogd cholesterol)
• Gezonde voeding