Postlaan 2
2101 VH Heemstede
Diëtist: Sjors van Haasteren
Donderdag: 08:00 tot 17:00 uur
Direct Afspraak maken of wijzigen:
Persoonlijke diëtist in Heemstede
Zoekt u een diëtist in Heemstede die u kan helpen gezonder te leven? Bij Samen Sterk is uw gezondheid prioriteit! Lekkerder in uw vel zitten, wie wil dat nu niet? Dit begint allemaal bij een gezonde levensstijl. Met de hulp van een voedingscoach kunt u dat bereiken. Of u nu kampt met over- of ondergewicht, chronische aandoeningen, zoals diabetes en hart- en vaatziekten, of overige maag- en darmproblemen, zoals allergieën of voedselintolerantie. Wij zijn er voor u. Samen gaan we voor een deskundige strategie, die echt bij u past, om uw gezondheidsdoelen te behalen. Zo zit u snel weer lekker in uw vel! Bent u benieuwd hoe een diëtist in Heemstede u kan helpen? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
De voordelen die wij bieden
Met een realistisch en uitvoerbaar voedingsplan, afgestemd op uw eetpatroon, gezondheidstoestand en persoonlijke doelen, kunt u ongezonde eetgewoonten doorbreken. Een diëtist in Heemstede weet wat u beter wel of niet kunt eten in uw specifieke situatie, zodat u vitaal, fit en gezond wordt. Maar de voedingsdeskundige geeft u niet alleen inzicht in uw voeding, uw diëtist geeft u ook de motivatie en begeleiding om gezonde keuzes vol te houden. Uw voedingscoach denkt met u mee en ondersteunt u op weg naar een gezonder leven. Schakelt u de hulp in van Samen Sterk? Wij bieden u de volgende voordelen:
- Persoonlijke begeleiding en nazorg
- Meer dan 30.000 mensen geholpen
- Beoordeeld met een 8.9
- 4-7 consulten 100% vergoed vanuit de zorgverzekering
- Wij hebben locaties door heel Nederland, ook een online consult is mogelijk
Wanneer is het waardevol om naar een voedingsdeskundige te gaan?
Een diëtist in Heemstede kan u helpen bewuster om te gaan met uw voeding. Dit kan nodig zijn als u wilt afvallen, maar kan ook waardevol zijn bij diverse gezondheidsproblemen. Verder kan een voedingsdeskundige u ook ondersteunen als u mentale klachten heeft die gerelateerd zijn aan uw lichamelijke gezondheid of een hormonale disbalans. Zo kan onze voedingscoach u helpen met:
Vrijblijvend kennismaken
Start uw traject en maak direct een eerste afspraak
Onze effectief bewezen werkwijze
Overgewicht is probleem dat steeds vaker voorkomt. Volgens het CBS is maar liefst de helft van de volwassenen in Nederland te zwaar. Door drukke levens en urenlang zitten, komen mensen steeds minder aan bewegen of het koken van een gezonde maaltijd toe. Dit brengt niet alleen gezondheidsproblemen met zich mee, maar zorgt er ook voor dat u minder lekker in uw vel zit. Tijd voor verandering dus! Bij Samen Sterk helpen we u met het creëren van een gezonde levensstijl. We werken niet met crashdiëten, maar investeren echt in een duurzame en gepersonaliseerde aanpak. Bent u benieuwd hoe een diëtist in Heemstede van Samen Sterk u helpt afvallen? Zo helpen we u fit en gezond te worden:
- Persoonlijk dieetadvies voor uw leefsituatie, eetgewoonte en wensen
- Deskundige voedingsadviezen door onze gespecialiseerde diëtistn
- We houden uw voortgang bij door te wegen en meten
- We laten u lekker en gevarieerd eten, zonder dat u honger lijdt
Onze werkwijze
Persoonlijke benadering
1
U neemt contact op
U neemt contact op voor een gratis kennismaking met de assistente
2
We kunnen starten
Er wordt een afspraak met de diëtist gepland om het traject echt te starten
Wat doet diëten met u?
Met al uw voedingsvragen kunnen wij u helpen. Wilt u afvallen? Onze diëtist in Heemstede helpt u. Wilt u advies over voeding rondom uw medische situatie? Ook dan kunt u op onze voedingsdeskundige rekenen. Gewoon gezondere keuzes maken, zodat u beter in uw vel zit? Ook dan gaat u naar een voedingscoach. Verander uw leven vandaag nog! Dit levert u de volgende voordelen op:
- U kunt gevarieerd en lekker blijven eten en toch afvallen
- U voelt zich weer lekker in uw vel, aantrekkelijker, jonger en energiek!
- Uw lichamelijke klachten zullen verminderen of verdwijnen
- U kunt uw lievelingskleren weer aandoen
- Uw medicatie kan verminderen of zelfs verdwijnen
Kosten diëtist Heemstede
Iedereen is uniek, daarom variëren onze tarieven op basis van uw doelen en het aantal consulten met onze diëtist in Heemstede. Zowel het opstellen van een recept, het beantwoorden van vragen via telefoon of e-mail, het bestellen van producten als elk contactmoment met uw voedingscoach telt als een consult. Afhankelijk van de duur van het consult met de voedingsdeskundige worden de kosten bepaald. Veel van onze diensten kunnen worden vergoed door uw zorgverzekering, dus dat is mooi meegenomen!
Tips voor een gezondere levensstijl
Optimale gezondheid, zowel fysiek als mentaal, begint allemaal bij uw voeding. Met de juiste voeding zult u merken dat u lekkerder in uw vel zit en fitter wordt. Onze drie voedingstips voor een gezondere levensstijl zijn dan ook als volgt:
- Tip 1: probeer aan al uw maaltijden wat groente of fruit toe te voegen. Zo komt u gemakkelijk aan uw vitamines voor de dag!
- Tip 2: kies voor volkoren producten. Vezels helpen bij de spijsvertering en kunnen bijdragen aan het gevoel van verzadiging, wat helpt bij gewichtsbeheersing.
- Tip 3: beperk toegevoegde suikers en zout.
Druk schema? Ook online diëten is mogelijk!
Bent u om wat voor reden dan ook niet in staat om naar onze praktijk te komen? Geen probleem! Waar u ook bent, in Heemstede of ergens anders, uw diëtist staat voor u klaar. Dankzij moderne technologie is persoonlijke begeleiding op afstand makkelijker en effectiever dan ooit. Zonder een fysiek bezoek aan uw voedingscoach, biedt de voedingsdeskundige u de ondersteuning die u nodig heeft via videobellen en/of telefonische consulten. Zo kunt u alsnog het gehele traject doorlopen.
Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
Zet de eerste stap naar een gezonder leven door een afspraak te maken bij Samen Sterk! U krijgt dan persoonlijke begeleiding van een diëtist in Heemstede bij het maken van gezondere keuzes. Bel naar 085 7500 050, stuur een e-mail naar afspraken@samen-sterk.com of vul het contactformulier in.
Veelgestelde vragen
Wat is een diëtist en voor wie?
Een diëtist is dé specialist in voeding en gezondheid, hij/zij kan je helpen met al uw voedingsvragen.
U kunt bij de diëtistn van Diëtistenpraktijk Samen Sterk terecht voor begeleiding van gewichtsverlies, een hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, diabetes mellitus, voedselallergie en ondergewicht.
De diëtistn kijken samen met u naar uw eetpatroon, persoonlijke omstandigheden en wensen. Hierna kan er een voedingsadvies op maat met u opgesteld worden dat haalbaar is en de kwaliteit van leven behoudt.
Wordt het vergoed?
De diëtist wordt 100% vergoed voor 3-5 uur per jaar!
Basisverzekering
Vanuit de basisverzekering wordt de diëtist voor 3 uur per jaar vergoed. Het gaat wel eerst af van het eigen risico.
Aanvullende verzekering (tot 5 uur vergoeding!)
Het eigen risico geldt alleen voor de basisverzekering. De vergoedingen uit de aanvullende verzekering tellen dus niet mee voor het eigen risico.
Als u een chronische ziekte heeft (diabetes, hoge bloeddruk, cholesterol of COPD) dan zit u in de Ketenzorg en worden alle behandelingen volledig vergoed zonder dat het van de eigen risico afgaat.
Ook kinderen onder 18 jaar worden volledig vergoed voor 3-5 uur per jaar, zonder dat het van het eigen risico afgaat.
Hoe ziet een intake eruit? (45-60 min)
Als u voor het eerst komt, zullen wij een aantal vragen stellen om een compleet beeld te hebben van uw leefstijl en voedingspatroon.
We kunnen alleen een gepaste voedingsadvies geven na uw voedingspatroon door te nemen.
We zullen beginnen met;
1) Uw persoonlijke gegevens
2) Leefstijl, uw doelen, denkwijze en belangrijke aspecten om rekening mee te houden. Ons doel is om de kwaliteit van je leven zoveel mogelijk te behouden.
3) We zullen uw voeding doornemen en daarna ons advies op geven. Samen kijken we hier naar de beste oplossing voor u. De adviezen schrijven we later uit en sturen deze naar u op. Samen met de diëtist bespreekt u welke barrières en belemmeringen u wilt overwinnen. Samen kijken we wat een reëel einddoel is om naar toe te werken.
4) Vervolgens doen we de lichaamsmetingen zoals; gewicht, vetpercentage, en spiermassa.
5) Uiteraard maken we ook een vervolgafspraak met u om te kijken hoe het met u gaat, waar de knel punten en moeilijkheden zitten etc. Een stok achter de deur is de belangrijkste kern om uw doelen te realiseren.
Hoe ziet een vervolgconsult eruit? (15-20 min) 4-7 consulten
Ongeveer 2 weken na de intake heeft u een vervolgconsult, waarin u begeleid wordt om uw einddoel te behalen. U krijgt informatie over de praktische toepassing van het dieet, zoals inkopen doen en het bereiden van eten. Ook het omgaan met moeilijke situaties, zoals uit eten gaan, feestjes en vakantie wordt besproken. Uw eigen inbreng, vragen en motivatie zijn heel belangrijk om tot het gewenste einddoel te komen.
Wat moet ik meenemen?
1. Een verwijsbrief is niet nodig, de diëtist is ook toegankelijk zonder verwijsbrief.
2. Identiteitsbewijs, paspoort of rijbewijs
Geeft u ook advies aan kinderen?
Jazeker, bij Samen Sterk hebben we gespecialiseerde diëtistn waarbij we ook optimaal advies kunnen geven aan uw kind(eren).
Kinderen onder 18 jaar worden volledig vergoed voor 3-5 uur per jaar, zonder dat het van het eigen risico afgaat.
Komt u ook aan huis?
Indien u niet naar de praktijk kan komen, kunnen wij een huisbezoek doen. U heeft wel hiervoor een huisartsen verwijsbrief nodig.
Kan ik ook online begeleiding krijgen?
Jazeker, u kunt contact opnemen met onze assistentes en zij kijken graag voor u mee naar de mogelijkheden.
Waarom kun je met een diëtist sneller en makkelijker afvallen dan alleen?
U kunt met een diëtist sneller en makkelijker afvallen omdat diegene is gespecialiseerd is in het afvalproces passend bij uw lichaamstype en leefstijl. Hij/zij kan je concreet uitleggen wat u moet eten, hoeveel en welke voedingsproducten u helpen om uw doel sneller te behalen. Daarnaast kan een diëtist een passend dieet voor u opstellen dat goed vol te houden is, zonder dat u het gevoel hebt dat u een ‘dieet’ aan het volgen bent.
De reden waarom niet veel mensen slagen als ze zelfstandig aan de slag gaan, is omdat ze hun lichaamstype niet kennen en algemeen advies volgen wat niet bij hun lichaam en leefstijl past.
Afspraak maken
Vul het formulier in zodat de praktijkassistent u kan terugbellen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek